Цитата из книги «Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья»

Итак, проснувшись утром, начните жить с чистого листа, заново. Поймав себя на тревоге по поводу событий прошлого, на их разборе, остановитесь. Довольствуйтесь тем, что все необходимое зафиксировано в дневнике и нужные выводы уже сделаны. Кстати, дневник станет в этом отличным помощником. Помните, что все, что нужно было от прошлого, уже собрано. К нему стоит возвращаться, только чтобы оценить свой нравственный прогресс в необходимое для самоконтроля время.