Если у вас не получается справиться со страхами отказа, вы всегда можете воспользоваться простейшей практикой – написать страху письмо. Для этого выпишите все основные страхи, и выберете из них один, самый сильный. Именно ему и нужно будет написать письмо:
Привет, мой страх ….. (страх чего?)
Я называю тебя ….. (как бы вы его назвали?)
Когда ты присутствуешь в моей жизни, я чувствую …..