Цитата из книги «Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса»

Стресс можно ощутить даже когда рядом с вами человек ругается с кем-то по телефону. Вы, может, и знаете, что к вам это не имеет никакого отношения и опасности нет, но ваше тело не знает. Оно машинально реагирует на агрессию — готовится к сражению, не спросив вас об этом.