Запишите все мысли и слова по заданной теме, которые приходят вам в голову. Не редактируйте себя, не беспокойтесь о грамматике и стиле.
Выделите причины, которые на ваш взгляд, привели вас к ошибке.
Сформулируйте уроки, которые вы вынесли из ситуации.
Обоснуйте базовую идею.
Расскажите свою историю, не подглядывая в записи, «безопасному слушателю»