Представьте себе столб энергии красного цвета. Возьмите два шланга и подключите их к ступням ног. Красная энергия наполняет ноги до уровня бедер. Как только ноги наполнились, отключаем шланги, затыкаем пробкой.
Берем оранжевую энергию и подключаем к нижней части живота, заполняя пространство от бедер до пупка. Заполнили, достали шланг, заткнули отверстие.
Подключаем желтую энергию к солнечному сплетению. И наблюдаем как кипучая энергия заполняет область от пупка до подвздошья.