Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
20 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2024 год
16+
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн
Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации, поддержки близких и использованию дыхательных практик для снижения стресса. Статья предназначена для всех, кто стремится улучшить своё здоровье и качество жизни, избавившись от курения.
читайте онлайн полную версию книги «Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью» автора Сергей Чувашов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке