Элементы:
· «Полумесяц» (Обороты в упоре)
· Горизонтальный упор на согнутых руках
· Флаг дракона
· Флажок
7 УРОВЕНЬ
Какая Нужна База для Перехода:
• Отжимания 30+
• Подтягивания 20+
• Брусья 30+
• От 10 до 15+ Отжимания в стойке у стены
МАХ база достигнута, дальше не обязательно поднимать!