Все книги

Серафима Суворова

Йога для спины и позвоночника. Готовые комплексы для дома Данная книга включает в себя готовые комплексы и упражнения для спины и позвоночника для дома. Подходят для любого уровня подготовки. Большая направленность на його-терапию и для начинающих. Все комплексы можно совмещать между собой, особы...

Данный сборник включает в себя рунические ставы, часть 1. Вся схема работы с рунами описана в книге «Руны. Теория и практика». Сборник не несет в себе обучающего материла, только сборник готовых работ. Разбора на части, отдельные руны и т. д. — не требуется!

Крапивная шерсть превосходит по своим свойствам любую другую шерсть. Потому как она взята из растения, а не от животного. Крапива является естественным энергетиком и защитником мира природы. Несет энергию солнца и земли. Защищает, облагораживает, очищает энергетику. Крапива в отличии от других ви...

Йога это древнейшее искусство и наука, которые помогают душе вернуться обратно к Богу. Йога — это соединение. Это соединение своего истинного Я, которое покрыто после миллионов воплощений в материальных мирах грязью и мусором. И йога помогает и счищает этот мусор, и возвращает к истинному видению...

Световые практики нового времени. Работа с энергией света — одна из самых безопасных, доступных и эффективных практик для очищения на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. В основе лежит идея, что свет — это чистейшая вибрация созидания, порядка и гармонии. Вводя её в св...

В современном мире, переполненном шумом, стрессом и информационной перегрузкой, многие ищут инструменты для обретения внутреннего покоя, фокуса и гармонии. Одним из таких древнейших и мощнейших инструментов, пришедших к нам из духовных традиций Востока, являются мантры. Это не просто слова или пе...

Аффирмации (от лат. affirmatio — подтверждение) — это краткие, позитивные, жизнеутверждающие утверждения, сформулированные в настоящем времени, которые при регулярном повторении призваны изменить наш образ мышления, привычные паттерны восприятия и, как следствие, реальность вокруг нас. Это не маг...

Данное пособие является продолжением и дополнением к книге «Йога для начинающих. Часть 1. Теория и практика». Новые асаны и полезная информация.

Кундалини-йога для бодрого утра. Данное пособие включает в себя садхану для утра. Может использоваться как отдельная практика, особенно для начинающих, или как разминка перед основной садханой или медитацией. Данная практика помогает пробудиться, зарядиться энергией, настроить сознание на день, о...

Хануманасана — Хануман — имя царя обезьян, который жил в трета югу, асана — положение тела. Данная асана была названа в честь этого героя (одного из аватаров Шивы), благодаря его легендарному прыжку через океан.