Проявляя эмпатию, мы не сливаемся с собеседником, а выстраиваем мост между двумя самостоятельными людьми. Это невозможно без осознания себя как отдельной единицы. Понимание автономности и самостоятельности Я – один из этапов развития, который в нормальных условиях постепенно происходит в возрасте от одного года до трех или четырех лет. Чтобы понимать других, в первую очередь надо воспринимать себя реалистичным образом и идентифицировать свои эмоции как нечто, принадлежащее нам.