Все аудиокниги

Secrets Center

Иногда, даже если мы страстно желаем встретить свою половинку и вступить в отношения, у нас ничего не получается. Или же все в порядке, отношения развиваются до определенного этапа, а затем угасают. Иногда дело может быть в осознанном (или не очень) страхе настоящей близости. В новом выпуске встр...

Быт, работа, отношения — о чем мы только не думаем во время секса, но не об удовольствии и оргазме.Но если думать о посторонних вещах, наслаждение может и не прийти вовсе, поэтому важно уметь переключаться на ощущения. Если тебе:-сложно расслабиться в процессе;-мешают множество мыслей в голове;-т...

В новом выпуске подкаста мы вновь погружаемся в искусство коммуникаций и рассказываем о том, как использовать голос, жесты и язык тела, чтобы легко и естественно соблазнить и понравиться достойному мужчине.Ты узнаешь, как вести себя на первом свидании, что и как(!) говорить, а чего лучше избегать...

В новом выпуске поговорили с психологом-сексологом Светланой Фаст о том, как:-полюбить свою внешность-обрести уверенность в себе-повысить свою самооценкуА в самом конце Светлана делится техниками поднятия самоценности Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/WhatsApp: https://wa.me/...

Все мы знаем, что секс полезен для здоровья. Но как именно он влияет, и какие условия важны? А что будет в зрелом возрасте? И вообще, как поддерживать свое женское здоровье?Эти и еще гору других вопросов (которые стеснялись задать в поликлинике) мы задали нашей прекрасной гостье – гинекологу сети...

Здоровые отношения — глобальная, всеобъемлющая тема. Мы хотим разобраться в основах построения коммуникации и в первой части выпуска говорим про личные границы. Сегодня о них рассуждают многие, однако в этом поле все еще возникает много вопросов и неверных интерпретаций. Мы заявляем о том, что ум...

Знакомо чувство, когда секс кажется еще одним пунктом в списке дел, а не источником удовольствия? Или ты чувствуешь, что любовь есть, а секса не хочется? А может быть, рутина проникла в постель, и близость перестала быть захватывающей?Женское желание — вещь хрупкая, и важно защищать его от стресс...

Что если мы — не одна роль, а множество? Каждая из нас одновременно носит в себе разные лица, которые проявляются в зависимости от жизненных обстоятельств и внутренних состояний. Понимание и принятие этих ролей помогает глубже понять себя, строить гармоничные отношения и принимать важные решения ...

Новый эпизод подкаста «Без комплексов» — твоя карта сокровищ на территории тела любимого, и мы пойдем вглубь во всех смыслах.Мы обсудим то, что большинство не решается обсуждать вслух:Как предложить партнёру эксперимент, чтобы он не сбежал в ужасе? Фразы, которые работают, и реакции, которых стои...

Все люди так или иначе прибегают к манипуляциям в личных отношениях: с партнером, близкими, коллегами. Однако некоторые из них могут быть экологичными, а иные — токсичными. Как быть, если замечаешь, что тобой пытаются управлять, или делают едкие замечания, а после общения с человеком чувствуешь с...