Упражнение называется «Автоматическое письмо». Для этого нужно взять ручку и чистый лист бумаги, устроиться так, чтобы вас ничего не отвлекало. Все что само «лезет в голову» в этот момент, то и записывайте. Это могут быть какие-то символы, которые означают ваши тайные желания, мечты, и т. д. Делайте упражнение по утрам, а вечером анализируйте прошедший день – сами убедитесь, что обнаружите много интересного!