Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности
Серия «Полный чек-ап»
В оформлении книги были использованы материалы с Shutterstock.com.
© ООО «Издательство АСТ», 2025
Привет!
Тоже ощущаешь стресс и панику? Не можешь поймать дзен и в кутерьме дел проанализировать все, что происходит?
Цель этого дневника – не научить тебя жить, не показать, как надо и не надо. Он не расскажет, как выдавить улыбку, когда хочется покричать.
Его цель – понимать, какие эмоции ты испытываешь в этот самый момент, почему ты их испытываешь и почему они важны.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности», автора Сборника. Данная книга имеет возрастное ограничение 16+, относится к жанрам: «Здоровье», «Общая психология». Произведение затрагивает такие темы, как «дневники», «работа над собой». Книга «Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности» была написана в 2025 и издана в 2025 году. Приятного чтения!
О проекте
О подписке
Другие проекты