Цитата из книги «Витамины счастья. Как получить желаемое, желать полученное и идти вперед»

Медитация – это мысли, взятые под контроль. Вы не можете остановить поток мыслей, но вы можете начать контролировать его, вы можете их направить на то, что нужно.