Цитата из книги «Как уложить ребенка спать. Разумное решение проблемы детского сна»

Есть несколько причин, которые могут заставить ребенка проснуться. Например, такие: • естественное пробуждение после REM-фазы или активного сна; • голод; • сквозняк; • сбившийся или грязный подгузник; • потребность в утешении и материнской близости; • внешние факторы (например, шум или резкое изменение температуры); • боль или дискомфорт (может быть, режутся зубки, или болит живот, или мешает насморк).