Цитаты из книги «Комфорт и здоровый сон младенца: Естественные успокаивающие методики»

Для этого нужно овладеть специальной техникой массажа, которая устраняет заложенность, оказывая дренирующее и успокаивающее воздействие на пазухи носа и выводя слизь, скопившуюся в груди.

Малыши любят постоянство: повторение одних и тех же событий дает им чувство защищенности и помогает закреплять определенные модели поведения.

При резких болях в брюшной полости младенцы часто подтягивают ножки к туловищу, сжимают кулачки, напрягают животик и мечутся по кроватке в приступах плача. Крича изо всех сил, ребенок показывает, что ему чрезвычайно некомфортно и срочно требуется родительская помощь, поэтому на такие крики нужно откликаться незамедлительно.

попытка отвернуться; выгибание спины, стремление высвободиться;суетливые движения;закрывание глаз;застывший, лишенный выражения взгляд;хватающие прикосновения к своим рукам и телу;раздражительность;интенсивные беспорядочные движения; пятна или посинение вокруг рта.

Новорожденные любят, чтобы их трогали: для них это удовольствие, а для родителей — прекрасная возможность выразить свою любовь.

Согласно результатам исследований, регулярный массаж позволяет, к примеру, существенно снизить вероятность возникновения колик и запоров, а также других неприятностей, с которыми ежедневно сталкиваются новорожденные.

Чтобы уменьшить дискомфорт от воспаления десен и снять напряжение в челюстях, можно сделать

При недосыпании рекомендуется употреблять продукты, которые медленно, но непрерывно подпитывают вас энергией на протяжении всего дня. К ним относятся хлопья, мюсли, цельнозерновой хлеб, фрукты, овощи, яйца и рыба

молочные продукты, соя, яйца, арахис, глютен, кофеин, острые блюда)

Обрабатывайте опрелость травяным настоем, например лавандовым или ромашковым. Это поможет защитить кожу и ускорит ее заживление.