ESET_NOD32

Цитаты из Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции

Читайте в приложениях:
316 уже добавило
Оценка читателей
2.75
  • По популярности
  • По новизне
  • То, что от шеи вниз, меняет то, что от шеи вверх
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Методика Александера учит нас тому, что существует лишь один способ избежать возникновения подобных проблем — разобраться в том, что именно и как делает наше тело. Не стоит игно
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • студенты, осваивающие методику Александера, избавляются от плохой осанки и других неправильных двигательных привычек, что помогает им, их телу и уму, достичь завидной степени свободы самовыражения»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • симптомы обсессивно-компульсивного расстройства личности (синдрома навязчивых состояний). Осознанность помогает нам развить в себе способность к б
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вместе с тем, как мы поняли, занятия физкультурой помогают поддерживать нейроны в этой области мозга здоровыми. Следовательно, физические упражнения могут способствовать замедлению развития заболевания209. И действительно
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Оказалось, те студенты, которые на первом этапе продемонстрировали самые низкие показатели оперативной памяти, извлекли наибольшую пользу от короткого, умеренно напряженного физического упражнения. Это открытие взволновало нас, потому что оно подтвердило: рабочая память не только различается у взрослых людей, но она может меняться также в течение жизни одного человека. У маленьких детей объем рабочей памяти меньше, потому что области мозга, такие как префронтальная кора, от которых во многом зависит способность концентрировать внимание, еще только развиваются. У пожилых же людей качество памяти постепенно ухудшается. Из нашего эксперимента следовало, что подходящая тренировочная программа может принести большую пользу и тем, и другим, поддерживая развитие и замедляя деградацию рабочей памяти
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Его работа наглядно показывает, что время, посвященное физической активности, не бывает потрачено впустую и уж тем более не идет в ущерб успехам в учебе. Скорее наоборот, поддержание физической формы способствует повышению школьной успеваемости ребенка.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • мозга. Интенсивная физическая нагрузка важна для роста новых мозговых клеток.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • стимулируют образование новых мозговых клеток. Этот процесс называется «нейрогенез»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Похоже, физическая близость порождает психологическую свя
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • имеет ключевое значение для выживания. Если разлука с человеком, который заботится о малыше, равнозначна угрозе существованию, то душевная боль, вызываемая расставанием, может давать подопечному адаптационное преимущество. Она будет заставлять его держаться поближе к тому, кто его опекает. Наверное, те младенцы, которые лучше других научились испо
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы воспринимаем эмоционально негативные ситуации как наносящие физический вред независимо от того, чем именно они нам грозят и с каким ущербом мы можем из них выйти — с задетым самолюбием или разбитым
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • виде «женских» романтических историй. Наше тело и окружающая температура оказывают огромное влияние на разум.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Куриный суп для души»[22]. За свою почти двадцатилетнюю историю эта книжная серия завоевала любовь миллионов читателей по всему миру, рассказывая им истории из жизни реальных людей — истории успеха и
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Устройство нашего мозга подсказывает, что связь между физическим и социальным теплом должна действовать в обе стороны. Если «нейронный измеритель температуры» работает в двух направлениях, то не только физическое тепло будет порождать ощущение социального комфорта, но и обратное тоже будет верно. В одном эксперименте участников просили восстановить в памяти день, когда бывший друг или подружка их отвергли, и попытаться вспомнить, какая тогда была температура в помещении. Большинство опрашиваемых ответили, что воздух в комнате был прохладнее, чем обычно — особенно по сравнению со случаями, когда они чувствовали себя желанными членами своего сообщества. Ощущая себя отвергнутыми или изолированными, мы склонны испытывать потребность в горячей пище (в тарелке теплого супа) и горячих напитках (в чашке кр
    В мои цитаты Удалить из цитат