Поэтому сделайте сейчас вдох и выдох. А теперь попробуйте, пожалуйста, этот вдох и выдох вернуть. Получилось? Конечно, нет – не вернете никогда! Сделайте еще вдох и выдох. Представьте, что следующего вдоха может вообще не быть. Когда жизнь заканчивается, каждый миг ценен. Каждый вдох – целая жизнь. Каждый выдох – вечность. Давайте попробуем жить здесь и сейчас. Позвольте себе быть счастливым только от этого понимания! Начните изменения в этом приподнятом состоянии и постоянно поддерживайте себя в нем.