Отзывы на книги автора «Рутгер Брегман»

Взявшись за эту книжку, я побаивалась, что сейчас начнут втюхивать какой-нибудь гербалайф и прочие сомнительные вещи и уже готовилась закрыть книгу на первых страницах. Про них и правда было, только в контексте "не жрите всё, что показывают в рекламе". Фух, ну раз так - обнадёживает.

А вообще, рецепт книги оказался на удивление прост: "пользуйся или потеряешь".
Хотите сохранить физическую активность? Занимайтесь спортом.
Хотите не заболеть болезнью Альцгеймера? Тренируйте мозг.
Хотите здоровую кровеносную систему и не болеть диабетом? Позаботьтесь о питании (но без фанатизма).
Хотите дожить до 85? Используйте всё это вместе.
Хотите дожить до 100? К сожалению, согласно исследованиям, без хороших генов тут никуда, но зато можете в 85 помереть бодрячком. Всё лучше, чем стать соплёй в 50.

Все исследования здесь подкрепляются ссылками на них. А иногда даются ссылки и на научно-популярные статьи, книги, ролики на youtube и другие источники, которые расширяют круг знаний по теме. Я очень ценю это в научно-популярной литературе и тут с этим всё как надо.

Вы уже подумали, что книга - сухарь для научных гиков? Вовсе нет. Она написана лёгким языком, разбавлена шутками, а от истории про собак автора я расплакалась (серьёзно). Билл Гиффорд приводит немало примеров из своей жизни и жизни своих близких. Книга вышла очень эмоциональной.

Что меня удивляет, так это почему у книги так мало читателей. Она хороша как с "научной" стороны (автор серьёзно подошёл к исследовательской работе), так и с "популярной" (её не скучно читать - смех и слёзы обеспечены). Книга вполне заслуживает места на полке научно-популярных бестселлеров.

Очень заинтриговало название книги. Автор, как по мне, схитрил, название книги не точно соответствует внутренностям, но для хороших продаж надо же заманить читателей. Ведь, действительно, технологии идут вперед, столько всего изобретается для человечества. И все хотят оставаться молодыми, красивыми, стройными и прожить до 100 лет. На эту тему написано достаточно литературы. И не вся она хорошая.

Что мне понравилось в данной книге что автор ненавязчиво рассуждает и дает советы на тему сохранения здоровья и молодости. Но опять же ничего кардинально нового я не узнала, хотя было пару интересных моментов, новых для меня. Автор рассказывает истории и случаи из жизни разных людей, как они пришли к ЗОЖ. Возможно для некоторых людей эти истории станут толчком для изменений в своей жизни. И если обобщить, то эта книга говорит нам все то же что нам известно: чтобы оставаться здоровым нам нужен спорт, правильное питание, отдых, сон.

Книга мне понравилась, (как минимум не раздражала:) скучно не было и все-таки что-то новое я для себя открыла.

4 из 5

Я бы очень хотел, чтобы эту книгу прочитал каждый.

Книга особой пользы лично для меня не принесла. Здесь собраны различные истории на разные темы старения. Единственная фраза которая достойна внимания. "То что ты используешь-не стареет". Это касается мозгов, сердца, мышц и всего остального. Этим подкреплены научные исследования, которые ярко отражают этот принцип.

Вам надоело смотреть на мир через замызганные очки телевизионных и интернет-новостей?

Вы не верите, что эгоизм сидит в человек на генетическом уровне?

Вы не принимаете сентенцию "человек человеку волк"?

У вас возникают сомнения по поводу доли реалистичного в "Повелителе мух"?

И, наконец, вы уже слышали что некоторые весьма нашумевшие социальные эксперименты 20-го века оказались хорошо подготовленными и раздутыми фейками?

Тогда мы идём к вам! Точнее, Рутгер Брегман и его "Homo Bonus. Обнадеживающая история человечества" адресован вам. Всё, о чём вы и так уже подозревали, догадывались или до чего и сами уже додумались, размышляя об эгоистичности рода человеческого, находит в этой книге объяснения, подкреплённые фактами. Причём фактами, добытыми самим автором или людьми, с кем он непосредственно общался.

Брегман не просто собирает подтверждения своим идеям в многочисленных источниках, но и находит первоисточники, в том числе людей, владеющих оригинальной информацией - те самые "первые руки", про которые часто либо забывают, либо игнорируют, либо и вовсе о них не знают. Попутно он пытается разобраться, почему мы так мало знаем об исследованиях в защиту человеческого альтруизма (на примере психологических исследований и реалити-шоту с участием психологов). Порой даже честно признаётся, что не смог найти аргументов в защиту его собственной веры в Человека отзывчивого. И тем не менее...

Если вам хочется чего-нибудь духоподъёмного - эта книга для вас.

Дополнительно хочу порекомендовать аудиоверсию в исполнении Антона Киреева.

Ничего не предвещало, этой книги вообще не было в моих планах, но тут наткнулась на СЧ и не смогла устоять

Не, я понимаю, к чему ведёт автор. Мол, мир не такой ужасный, каким кажется, и человечество медленно, но верно идёт в сторону улучшения. Да, наверное, статистически это так, и ещё Пинкер утверждал, что насилия становится меньше. Вот вам примеры супер-свободных школ и больниц, чудесных тюрем, перевоспитывающих преступников, и рассуждения автора на тему, что делать с террористами.

Только вот проблема в том, что всё это было написано до 2019 года, и сейчас, из года 2025 они оба выглядят наивными мечтателями и лишь раздражают своим оптимизмом.

Да, автор приводит любопытные факты, после которых ты уже не будешь безоговорочно верить «общеизвестным» данным о чудовищных психологических экспериментах, якобы демонстрирующих звериную сущность людей или о «невежественных» жителях острова Пасхи. И «Повелитель мух» теперь предстаёт не историей, заставляющей разочароваться в людях, а больной фантазией скучающего мизантропа.

Однаком после всех этих вдохновляющих примеров и обнадёживающих подтверждений доброты и благородства идёт последняя глава про тех самых террористов, тюрьмы и дружелюбных солдат, после которой понимаешь — автор всё же смотрит на мир из своей благополучной Европы сквозь розовые очки. Особенно ясно это ощущается в свете событий последних нескольких лет, начиная с пандемии (а книга была написана раньше). И ясно, что многое сказанное автором — чистая утопия, до которой нам, и многим другим странам, как до Луны; и взгляд его довольно избирательный. И наверное читать это, находясь в благополучных странах и в благополучные времена и правда было вдохновляющим процессом. Но время подкорректировало взгляды, и теперь из нашего времени воспринимать это скорее больно и безнадёжно, чем вдохновляюще.

Однаком первые главы действительно хороши, эффект Манделы рушится на глазах.
*Читала в книжном клубе, ох и горячие были обсуждения)