Благодарю автора за книгу, она даёт понимание, что самоудовлетворение, ни к чему хорошему не приводит. А отказавшись от дрочки, есть шанс реализации своего потенциала. А чтобы не дрочить, достаточно не трогать себя за причинное место и держать мыслительный процесс в чистоте.