Введение

Когда у меня родился первый ребенок, я вдруг понял одну простую вещь. Я много лет охранял чужих людей.

Знал, как защитить олигарха от пули, как вывезти семью из опасного района, как не пропустить слежку. Но когда дело коснулось моего собственного сына, я растерялся.

Потому что ребенок – это не клиент.

Клиента можно посадить в бронированную машину, окружить охраной, контролировать каждый его шаг. С ребенком так не получится.

Ребенок должен жить обычной жизнью. Ходить в школу, гулять с друзьями, ездить в лагеря. И в эти моменты ты не будешь рядом.

Я перерыл кучу книг, переговорил с психологами, с педагогами, с полицейскими. Искал ответ на один вопрос: как научить ребенка безопасности, чтобы не превратить его жизнь в бесконечный страх?

Ответ нашелся не сразу. И он оказался простым.

Главная мысль, которую я понял: невозможно уберечь ребенка, сидя с ним в четырех стенах. Нельзя все время держать его за руку. Нельзя запретить ему весь мир.

Можно только одно – научить его самого быть осторожным и внимательным.

Чтобы в опасной ситуации он не растерялся, а вспомнил простые правила и сделал всё правильно.

Эта книга – не про то, как запугать ребенка страшными историями. Запуганные дети ошибаются чаще. Эта книга – про четкие алгоритмы. Про правила, которые легко запомнить. Про навыки, которые остаются на всю жизнь.

Как читать эту книгу

Я разбил её на четыре части.

Первая часть – для родителей малышей от трех до семи лет. Самый нежный возраст, когда дети уже ходят гулять, но еще совершенно наивные.

Вторая часть – для школьников от восьми до двенадцати. Те, кто уже ходит в школу один, остается дома без взрослых, начинает осваивать интернет.

Третья часть – навыки выживания, которые пригодятся в любом возрасте. Пожар, вода, дорога, первая помощь. Это можно читать вместе с ребенком и сразу обсуждать.

Четвертая часть – для родителей. Про то, как говорить с детьми об опасности, как не напугать, но научить, как заметить, что ребенок в беде, и что делать, если случилось страшное.

В конце каждой главы есть две важные вещи. Первая – короткие правила для ребенка. Их можно пересказать своими словами, можно выучить наизусть. Вторая – чек-лист для родителей. Чтобы проверить, всё ли вы сделали, всё ли объяснили.

Читать можно подряд. А можно сразу открыть ту главу, которая волнует прямо сейчас. Книга устроена так, чтобы в любой момент найти нужный ответ.

Я написал эту книгу не для того, чтобы вы боялись. Я написал её, чтобы вы были спокойны. Потому, что спокойный родитель – это лучшая защита для ребенка.

Глава 1. Правило четырех «Н» – то, что должен знать каждый малыш

Есть правила дорожного движения. Их учат в школе, их спрашивают на экзаменах. А есть правила безопасности, которые важнее в сто раз. Потому что если ребенок перейдет дорогу не на тот светофор, его оштрафуют родители. А если ошибется с незнакомцем – последствия могут быть необратимыми.

Я много лет учил взрослых людей защищать себя и других. Но для маленького ребенка все эти сложные техники не подходят. Малышу нужны простые, короткие команды. Как в армии: сделал – проверил – запомнил.

Поэтому придумали правило четырех «Н». Четыре запрета, четыре слова, которые должен знать наизусть каждый ребенок. Даже тот, кто еще плохо говорит. Даже тот, кто путает лево и право.

Первое «Н» – Не открывай

Звучит просто: не открывай дверь никому.

Но дьявол, как всегда, в деталях. Потому что ребенку звонят в дверь, а там может быть:

– красивая тетя в форме

– дядя с коробкой и улыбкой

– соседка, которая кормит кота

– ребенок, который плачет и просит помощи

И вот тут начинается самое сложное. Потому что мы учим детей быть добрыми, помогать, не обижать. А тут надо не открыть.

Объясните ребенку просто: дверь не открывают никому. Вообще никому. Даже если плачут. Даже если просят позвонить. Даже если говорят, что мама прислала.

Если кто-то ломится или угрожает – есть телефон, есть кнопка 112. Ребенок должен знать, что в экстренной ситуации можно звонить туда и сказать: «Чужой ломится в дверь, родителей нет дома, адрес такой-то».

Но это крайний случай. В обычной ситуации правило одно: дверь закрыта, ты не подходишь, ты не разговариваешь.

Второе «Н» – Не говори

На улице к ребенку подходит незнакомый человек. Что обычно делает ребенок? Смотрит, ждет, что скажут взрослые.

Правило «не говори» значит: с незнакомыми людьми на улице разговаривать нельзя. Вообще. Даже если спрашивают дорогу. Даже если предлагают конфету. Даже если говорят, что мама просила передать.

Почему это важно? Потому что любой разговор – это уже контакт. Преступнику не нужна долгая беседа. Ему нужно всего несколько секунд, чтобы войти в доверие, отвлечь, схватить.

Объясните ребенку: взрослые не просят помощи у маленьких детей. Если взрослый подходит к ребенку и что-то спрашивает – это уже подозрительно. Нормальный взрослый спросит у другого взрослого. Или позвонит по телефону. Или просто пройдет мимо.

Правило простое: улыбнулся, промолчал и пошел дальше. Никаких «здравствуйте», никаких «я не знаю», никаких «спросите вон того дядю». Только молчание и быстрый шаг.

Третье «Н» – Не садись

В машину к незнакомым – нельзя. Это правило знают все. Но опять же, есть нюансы.

Незнакомец может сказать:

– «Мама попросила тебя забрать, она занята»

– «Папа на работе, велел отвезти к бабушке»

– «Садись, я тебя подвезу, дождь же идет»

– «Хочешь, покажу котят? Они у меня в машине»

Ребенок должен усвоить намертво: в машину нельзя садиться ни к кому. Даже если человек знакомый, но не мама и не папа. Даже если очень хочется посмотреть котят. Даже если дождь и холодно.

Единственное исключение – если родители заранее договорились и назвали ребенка имя того, кто придет. Но и тут нужно правило с кодовым словом (о нем – в третьей главе). Без кодового слова – никаких исключений.

Четвертое «Н» – Не заходи

Это про лифт, подъезд, чужую квартиру, стройку, подвал – любые закрытые помещения, куда ребенка может позвать незнакомец.

Особенно опасен лифт. Потому что это ловушка. Зашел – и ты отрезан от мира.

Ребенок должен знать: если ты ждешь лифт и в подъезд заходит незнакомец – не заходи в лифт. Жди, пока он уедет, или выходи на улицу и звони родителям. Если вы уже в лифте и на этаже заходит кто-то подозрительный – выходи. Не надо ехать дальше из вежливости.

То же с подъездом. Если за тобой идет незнакомец – не открывай дверь. Подожди, пока он пройдет мимо или отстанет. Если нужно зайти, а там кто-то стоит – пройди мимо, сделай вид, что живешь в другом доме.

И никогда, никогда не заходи в гости к чужим. Даже если обещают показать мультики, дать поиграть в игру, угостить вкусным. Только с родителями. Только если родители рядом и сказали, что можно.

Как тренировать правило в игре, чтобы не напугать

Самая большая ошибка родителей – превращать обучение безопасности в страшные лекции. «Вот придет дядя и заберет тебя, и никогда больше не увидишь маму». После таких слов ребенок либо перестает слушать, либо начинает бояться всего подряд.

А нам нужно не запугивание, а навык. Как чистка зубов. Как мытье рук перед едой.

Лучший способ – ролевые игры.

Игра «Кто пришел?»

Вы звоните в дверь или подходите к ребенку на улице и изображаете разных персонажей:

– добрую тетю, которая потеряла котенка

– строгого дядю в форме

– соседку, которая просит помочь донести сумку

– ребенка, который плачет и просит открыть дверь

Задача ребенка – вспомнить правило и сказать «нет». Если ошибся – спокойно разбираете, почему это было опасно. Если ответил правильно – хвалите.

Игра «Кодовое слово»

Договариваетесь, что сегодня кодовое слово, например, «синий слоник». И в игре кто-то чужой пытается увести ребенка, называя себя другом семьи. Ребенок спрашивает: «А какое кодовое слово?» Не знает – не идет.

Игра «Что делать, если…»

По дороге в садик или магазин спрашиваете: «Что будешь делать, если к тебе подойдет дядя и скажет, что мама попросила отвести тебя к ней?» Ребенок отвечает. Если неправильно – поправляете. Это не страшно, это просто разговор.

Главное в этих играх – спокойный тон. Никаких «Ах ты глупый, как можно!». Только терпение и повторение. Потому что навык въедается в голову именно через повторение, а не через крик.

Что важно помнить родителям

Дети в этом возрасте верят в добро. Для них мир устроен просто: если человек улыбается – значит он хороший. Нам, взрослым, кажется это наивным. Но для ребенка это норма.

Поэтому наша задача – не сломать эту веру в людей, а научить различать ситуации. Объяснить, что даже добрый с виду человек может оказаться плохим. Что правила работают всегда, независимо от того, улыбается тебе дядя или нет.

И еще одно. Никогда не используйте незнакомцев как пугалку. Не говорите: «Вон тот дядя заберет тебя, если не будешь слушаться». Это создает у ребенка искаженную картину мира. Он начинает бояться всех подряд, но при этом не понимает реальных правил безопасности.

Лучше просто повторяйте четыре «Н» каждый раз, когда это уместно. Перед выходом из дома. Перед тем как ребенок идет гулять. В машине по дороге в садик. Спокойно, по-деловому, как напоминание.

Не открывай.

Не говори.

Не садись.

Не заходи.

Четыре слова, которые могут спасти жизнь.

Правила для ребенка (коротко и ясно)

Прочитай ребенку вслух или перескажи своими словами.

1. Никогда не открывай дверь чужим. Даже если плачут, даже если просят помочь. Только маме и папе.

2. На улице с незнакомыми не разговаривай. Улыбнулся и прошел мимо. Взрослые не просят помощи у маленьких.

3. В машину к чужим не садись никогда. Даже если обещают конфеты или говорят, что мама прислала.

4. Не заходи в лифт с незнакомыми. Не заходи в подъезд, если за тобой кто-то идет. Не заходи в гости к чужим, даже если очень интересно.

5. Если кто-то нарушает эти правила – беги к людям, кричи, зови на помощь.

Чек-лист для родителей

Проверил, знает ли ребенок четыре «Н» наизусть.

Объяснил, почему взрослые не просят помощи у детей.

Поиграл в ролевые игры «Кто пришел?» хотя бы раз.

Убедился, что ребенок не боится, а просто помнит правила.

Напомнил правило перед выходом из дома сегодня.

Глава 2. Если потерялся

Этот кошмар снится каждому родителю. Только что ребенок был рядом, вертелся под ногами, дергал за руку. А через секунду ты оборачиваешься – и его нет. Сердце уходит в пятки, мир сужается до одной мысли: где?

Я видел это сотни раз в торговых центрах, в парках, на вокзалах. Лицо взрослого человека, который вдруг перестает улыбаться и начинает озираться в панике. И ребенка, который в этот момент тоже паникует где-то в толпе.

Хорошая новость в том, что большинство потерявшихся детей находятся быстро. Плохая – что эти полчаса паники могут обойтись дорого, если ребенок не знает простых правил.

Главное правило: стой на месте

Самое первое и самое важное, что должен усвоить ребенок: если понял, что потерялся – остановись.

Не беги искать маму. Не мечись по сторонам. Не пытайся идти назад той же дорогой. Просто замри на месте.

Почему это так важно? Потому что когда ребенок бегает в панике, он удаляется от того места, где его в последний раз видели родители. Мама или папа через минуту начнут поиски и придут именно туда, где только что были. А ребенка там уже нет. И дальше они будут бежать в разные стороны, расходясь всё дальше.

Объясните ребенку просто: ты стоишь – мама тебя найдет. Ты побежал – вы разминулись.

Если место опасное (например, проезжая часть рядом) – можно отойти на тротуар, на безопасное расстояние. Но в целом задача – оставаться на месте и ждать.

К кому можно подойти

Если ребенок потерялся в торговом центре, в парке, на вокзале, рядом всегда есть люди. Но не ко всем можно обращаться.

Объясните ребенку, что есть четыре типа людей, которым можно доверять в такой ситуации.

Первый – полицейский.

Самое надежное. Полицейского видно издалека по форме. Если полицейский рядом – сразу к нему.

Второй – охранник.

В магазинах и торговых центрах охранники есть везде. Они тоже в форме, их легко узнать. Они знают, как вызвать полицию, как объявить по громкой связи, как найти родителей.

Третий – продавец или кассир.

Люди, которые работают в магазине, на кассе, в информационной стойке. Они на виду, они не уйдут, им можно доверять. Ребенок должен знать: если потерялся – иди к кассе, там помогут.

Четвертый – женщина с коляской или с детьми.

Психология простая: женщина с ребенком вряд ли окажется злоумышленницей. У неё свои дети, она скорее поможет, чем сделает плохое. Это не стопроцентная гарантия, но для ребенка ориентир хороший.

Ни в коем случае нельзя подходить к мужчинам, которые предлагают помощь сами. Даже если они улыбаются и кажутся добрыми. Даже если говорят: «Пойдем, я отведу тебя к маме». Ребенок должен знать: помощь надо просить самому у тех, кто вызывает доверие. А не принимать от тех, кто навязывается.

Что говорить

Мало подойти к правильному человеку. Надо еще правильно сказать.

Ребенок часто в стрессе, у него путаются мысли, он может забыть имя или вообще начать плакать и молчать. Поэтому фразу надо отрепетировать заранее. Короткую, простую, четкую.

«Я потерялся. Помогите, пожалуйста, найти моих родителей».

Всё. Никаких длинных объяснений, никаких «меня зовут Петя, я с мамой пришел в магазин, у мамы красная куртка». Только главное: я потерялся, помогите.

Взрослый уже сам разберется. Он спросит имя, спросит, как зовут родителей, поведет в информационный центр или вызовет полицию. Задача ребенка – просто дать сигнал.

Ребенок должен знать наизусть: имя, фамилию, телефон

Это звучит банально, но в стрессовой ситуации дети забывают даже собственное имя. Я видел, как семилетний мальчик на вопрос «как тебя зовут» начинал мычать и заикаться, потому что испугался.

Поэтому с раннего возраста ребенок должен знать наизусть три вещи:

Своё имя и фамилию.

Полностью, без сокращений. Не просто «Петя», а «Петров Петя» или «Маша Иванова».

Имена родителей.

Не просто «мама» и «папа», а «маму зовут Лена, папу зовут Саша». Или полные имена, если ребенок может выговорить.

Телефон.

Хотя бы один номер. Лучше мамин или папин. Телефон нужно учить как стихи: повторять каждый день, спрашивать в игре, проверять.

Если ребенок маленький и плохо говорит, можно положить в карман записку с именем и телефоном. Но учить наизусть всё равно надо – записка может потеряться.

Дополнительные советы для родителей

Фотография.

Перед выходом в людное место сфотографируйте ребенка на телефон. В той одежде, в которой он сейчас. Если потеряется, у вас будет актуальное фото для поиска, а не снимок трехмесячной давности.

Яркая одежда.

Это не панацея, но помогает. Ребенка в яркой куртке легче заметить в толпе. И ему самому проще ориентироваться: «я стою у большого фонтана, на мне красная шапка».

Договоренность.

Входя в крупный магазин или торговый центр, договоритесь с ребенком: если потеряемся, встречаемся у касс. Или у информационной стойки. Или у фонтана. Конкретное место, которое видно отовсюду.

Спокойствие.

Если ребенок потерялся, родители часто начинают паниковать и срываться на окружающих. Это бесполезно. Вдохните, остановитесь, позовите ребенка громко. Если нет – сразу идите в информационный центр или вызывайте полицию. Не надо бегать по всему зданию хаотично.

История из жизни

В одном крупном торговом центре пятилетний мальчик потерялся в лабиринте полок с игрушками. Он не стал бежать, а сел на пол и заплакал. Рядом оказалась женщина с коляской. Она спросила, что случилось. Маль сквозь слезы сказал: «Я потерялся, помогите найти маму». Женщина отвела его на кассу, оттуда объявили по громкой связи. Через пять минут мама прибежала.

Всё сработало правильно. Ребенок не побежал в панике, обратился к «безопасному» взрослому, сказал нужные слова. Мама успела сфотографировать его утром, но фото даже не пригодилось.

Что важно помнить

Потеряться может каждый. Даже самый внимательный родитель отвлекается на секунду, а ребенок уже ушел за витрину или побежал смотреть на шарики.

Поэтому главное – не паниковать самому и научить ребенка не паниковать. Четкие правила, отрепетированные заранее, работают лучше любых запретов.

Стой на месте.

Подойди к правильному взрослому.

Скажи: «Я потерялся, помогите».

Назови имя и телефон.

Четыре шага, которые возвращают детей домой.

Правила для ребенка (коротко и ясно)

1. Если потерялся – стой на месте. Не бегай, не ищи маму сама. Мама придет туда, где ты стоишь.

2. Если надо попросить помощи, подходи только к тем, кому можно доверять: полицейский, охранник, продавец, женщина с ребенком.

3. Говори четко: «Я потерялся. Помогите найти моих родителей».

4. Знай наизусть: своё имя и фамилию, имена родителей, мамин или папин телефон.