Сегодня остановитесь и подумайте о великолепном воздухе, которым вы дышите. Сделайте пять осознанных вдохов, ощутите, как воздух проникает в ваше тело, и на выдохе почувствуйте радость. Сделайте по пять осознанных вдохов пять раз в любое время дня и после каждой серии вдохов скажите магические слова: «Спасибо за Магический воздух, которым я дышу». Постарайтесь почувствовать глубокую искреннюю благодарность за драгоценный воздух, которым дышите!