Цитата из книги «Магия»

Вы можете заниматься этой практикой каждый день или, при необходимости, несколько раз в день. Самое важное, как только вы поймали себя на негативной мысли или негативном ощущении по поводу своего недомогания, в ту же секунду замените негатив на визуальный образ идеального состояния вашего тела и почувствуйте искреннюю благодарность, как будто у вас уже все так и есть.