Все аудиокниги

Роман Савищев

Когда тебя спрашивают «как дела?», ты привычно отвечаешь «справляюсь». Даже если давно уже тяжело. Потому что страшно показаться слабым, расстроить близких или обнаружить, что без твоей надёжности тебя перестанут ценить. В этой книге я разбираю, как молчание становится привычкой, почему просьба о...

Ты можешь работать каждый день и всё равно стесняться произнести простую фразу: «Сейчас у меня нет денег». Проще отказаться от встречи, придумать оправдание или ответить «всё нормально», чем объяснять свой бюджет. Я разбираю, почему финансовые трудности так легко превращаются в чувство личной нес...

Кто управляет твоим днём — ты или телефон? Я много раз пытался меньше сидеть в экране. Удалял приложения, отключал уведомления, обещал себе начать новую жизнь. А потом снова обнаруживал себя в два часа ночи с телефоном в руке. И однажды понял: проблема не в телефоне. Проблема в том, что у него ес...

Ты можешь неделями смотреть на номер телефона, хотя сам разговор займёт пару минут. Я знаю, как обычный звонок превращается в испытание: заранее придумываешь ответы, переносишь на завтра и ругаешь себя за нерешительность. В этой книге я разбираю, почему звонить страшнее, чем писать, и предлагаю п...

«Если не я, то кто?» Одна из самых опасных фраз, которые может произнести ответственный человек. На вас рассчитывают коллеги. Близкие привыкли, что вы справитесь. Чужие проблемы становятся вашими, а собственная усталость — чем-то, о чём неудобно говорить. И самое неприятное: вы сами уже не знаете...

Один комментарий. Несколько чужих слов. И весь хороший день вдруг перестаёт иметь значение. Я помню, как перечитывал оскорбление от незнакомца и пытался доказать человеку без лица, что он неправ. Он потратил на меня несколько секунд. Я отдал ему два дня своей жизни. Почему слова в интернете иногд...

Работа есть. Деньги приходят. Дома порядок. Ничего страшного не происходит. Только почему-то больше ничего не радует. Тебе это знакомо? Я долго пытался понять, как человек может всё делать правильно и при этом постепенно терять интерес к собственной жизни. Почему выполненные задачи приносят облег...

Можно ли влюбиться в человека, которого почти не знаешь? Три недели переписки. Сообщения с утра до ночи. Общие шутки, откровения, ожидание ответа. Кажется, вы уже невероятно близки. А потом встречаетесь — и понимаете, что перед вами почти незнакомый человек. Со мной такое было. Я начал разбиратьс...

Ты тоже говорил себе: «Ещё пять минут — и спать»? А потом смотрел на часы и обнаруживал, что уже два ночи. Утром тяжёлая голова, раздражение и странное чувство: вечер был, а вспомнить нечего. Я хорошо знаю эти ночи. Когда берёшь телефон ради одного сообщения, а через два часа продолжаешь листать ...

Говорят, размер имеет значение. Только никто не объясняет, что делать, если из-за него хочется провалиться сквозь землю. Мне досталось то, чему принято завидовать. Казалось бы, живи и радуйся. Но почему тогда я боялся раздевалок, чужих взглядов, случайных шуток и даже близости? Однажды я понял: л...