У меня есть подробное описание по каждому сервису, можете прочитать обо всех плюсах и минусах в специальном обзоре на VC.ru: «Бюджетный PR: Обзор сервисов для рассылки и публикации пресс-релизов» (https://vc.ru/p/free-pr).
4. Список рассылки по ведущим информагентствам. Сделать это проще, чем может показаться. Просто зайдите на «Яндекс», забейте в поиске и последовательно выпишите имейлы и телефоны всех крупных информагентств.
Лайфхак 1 – выписать имейлы нужных СМИ-партнеров «Яндекса» можно здесь: https://news.yandex.ru/smi/.
Лайфхак 2 – выписать имейлы самых посещаемых в вашем регионе СМИ можно здесь: http://www.liveinternet.ru/rating/ru/media/ (не забудьте выбрать справа наверху искомый регион). Все ссылки продублированы в доп. материалах.