Цитата из книги «108 техник медитаций»

Вторая группа медитаций направлена на расширение сознания. Целью подобных практик будет служить осознание наличия внутреннего наблюдателя, независимого от внешних обстоятельств, эмоциональных состояний, способного самостоятельно идти вперед.