Цитата из книги «108 техник медитаций»

Изменяя к себе отношение, попробуй осознать наличие угнетающих психику программ. Не может раб творить. Штампы стереотипного поведения прочно вросли в душу и их не так-то просто обнаружить. Отследив некоторые из них, замени их своими установками. Не бойся! Возьми самые возвышенные. Например, вместо ярлыка «Опять я» или «За что?» возьми «Слава Богу за все». Вместо ярлыка «Неудачник» возьми «Мастер». Обрети божественный образ для подражания. Практикуй медитации на совершенные качества божеств и все, что с ними связано. Затем помести образ божества или божеств в виде ч-стички света в своем сердце. Постепенно из искры возгорится пламя.