Существует громадное разнообразие видов медитаций, однако их все можно условно разделить на две группы.
• Медитации с расслаблением
Проводятся тогда, когда Дух и Душа утяжелены мыслями, чувствами и нужно освободить сознание.
• Медитации с концентрацией.
Проводятся тогда, когда сознание приобрело чистоту и силу.