Когда я притормаживал свой Несущийся-на-всех-парах Мозг (и тем самым снижал общий темп событий), я добивался более быстрых результатов в каждой сфере своей жизни.
Завтра утром, как только услышите звонок будильника, просто сядьте в постели, опустив ноги на пол, и скажите себе то, что говорим себе мы каждое утро: «Меня ждет прекрасный день».
Эффективное мышление означает, что вы меньше думаете о мелочах и больше сосредотачиваетесь на важном, меньше усложняете и накручиваете себя и больше расслабляетесь.
Вам необходимо перестать фокусироваться на том, чего вы не хотите. Хватит переживать, беспокоиться, зацикливаться на том, чего вы хотите избежать, потому что все эти действия только приближают вас к тому, от чего вы хотите уйти.
Если вы будете меньше времени проводить, беспокоясь о том, чтобы не выглядеть идиотом, а начнете действительно получать удовольствие от каждого момента, жизнь станет гораздо легче.
Предлагаю вам завтра попробовать одно упражнение. Это очень маленький шажок, и никому даже нет нужды знать, что вы его совершили. Завтра утром, как только услышите звонок будильника, просто сядьте в постели, опустив ноги на пол, и скажите себе то, что говорим себе мы каждое утро: «Меня ждет прекрасный день».
Вам необходимо перестать фокусироваться на том, чего вы не хотите. Хватит переживать, беспокоиться, зацикливаться на том, чего вы хотите избежать, потому что все эти действия только приближают вас к тому, от чего вы хотите уйти. не знает слова «нет».