Цитата из книги «Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта»

книге, для того, чтобы улучшить свои достижения в работе и в других областях вашей жизни. В качестве обобщения ниже изложены те концепции, которые необходимо вынести из этой книги: • Определите свой тип личности, чтобы лучше осознавать свои мыслительные, эмоциональные и поведенческие паттерны. • Решите, каких изменений вы хотите в своей жизни, и установите цель для улучшения. • Измените определение своей Предпочитаемой стратегии, чтобы это определение включало те изменения, которых вы хотите. • Создайте и выполните план действий. • Повторите эти шаги, если потребуется. На самом деле это действительно просто. Однако это и не легко. Изменения требуют тяжёлой работы и постоянных усилий с вашей стороны; также вам поможет поддержка других людей. По мере того как вы будете проходить фазы этого процесса, вы сначала почувствуете возбуждение и радость от получения новых знаний и роста – но, без сомнения, достигнете точки, когда покажется, что ваш прогресс остановился, и больше ничего не происходит. Но мы поняли, что когда мы доходим до такой точки и спрашиваем себя «Почему я застопорился?» – мы всегда можем найти ответ, если посмотрим на взаимодействие между Предпочитаемой стратегией и Пренебрегаемой стратегией. Например, когда Девятки чувствуют, что перестали фокусироваться, их энергия на нуле, что они не могут даже позвонить, чтобы предложить товар на продажу, или чувствуют себя не в состоянии кому-то противостоять, можете быть уверены: это происходит потому, что они слишком используют (или искажают) свою Предпочитаемую стратегию, Стремление быть миролюбивым, и недоиспользуют (и искажают) свою Пренебрегаемую стратегию, Стремление быть выдающимся. Мы поняли, что это одинаковым образом работает для всех типов. Осознание взаимодействия между Предпочитаемой и Пренебрегаемой стратегиями может создать требуемый баланс, который требуется для того, чтобы продолжать работать над желаемыми изменениями. Поэтому когда ваш прогресс остановился или вы не можете справиться со стрессом, спросите себя: «Как именно я переусердствую в использовании своей Предпочитаемой стратегии и как я недоиспользую свою Пренебрегаемую стратегию?» После этого повторите процесс. За последнее десятилетие мы работали с сотнями клиентов и видели, как они эффективно применяли эти принципы, и мы сами применяли их к своей жизни. Они работают, если вы захотите приложить усилия, необходимые для роста.