Похожие на аудиокнигу «Когда все рушится. Душевные советы для трудных времен»

Вы устали жить на автомате? Вспыхивать изза мелочей, прокручивать в голове чужие слова, уставать к вечеру так, будто весь день воевали? Тогда вам сюда. Эта книга не будет гладить по голове и не будет обещать лёгкую жизнь. Она покажет, где именно вы сами сливаете силы и как это остановить. Здесь н...

Данная книга сокровищница мудрости о том, как продолжать жить, когда нас одолевают боль и трудности. Из данной книги вы узнаете:- Использование болезненных эмоций для воспитания мудрости, сострадания и мужества- Как общаться, чтобы побудить других открыться, а не закрыться- Практики, позволяющие ...

Сочетание науки о мышлении, оригинальных исследований и культурных ценностей для формирования позитивного «зимнего мышления», чтобы победить зимнюю хандру и найти радость и утешение в темные времена круглый год. Вы с ужасом ожидаете окончания летнего времени и ворчите по поводу долгого, холодного...

Книга обязательна к прочтению всем, кто стремится к счастью и гармонии.Книга раскрывает источник самоограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и порождают ненужные страдания. Она предлагает мощный кодекс поведения, который может быстро преобразить вашу жизнь, подарив вам новый опыт сво...

Эта книга — не про лень и не про силу воли. Она про реальные причины прокрастинации и про то, как начать действовать без насилия над собой. Ты узнаешь, почему: • мотивация приходит после действия, а не до него, • рывки только усиливают откаты, • перфекционизм и «подготовка» — формы избегания, • о...

Скорее всего, твоя нервная система просто долго жила в условиях, в которых невозможно быть спокойным, ясным и устойчивым.Я написал эту книгу для тех, кто устал бороться с собой. Для тех, кто уже перепробовал правильное мышление, мотивацию, дисциплину и контроль и всё равно снова оказывался в трев...

-

Перестаньте бороться с собой — начните действовать! Эта книга — ваш стратегический план по превращению из заложника откладывания в уверенного «продюсера» своей жизни. Забудьте о «просто сделай это»! Здесь — игровые перерывы без чувства вины, «обратный календарь», работа в потоке и перепрограммиро...

Ты снова прокручиваешь одно и то же в голове. Надо бы начать. Надо бы решить. Надо бы собраться. День заканчивается, а внутри остаётся тяжёлое ощущение, что жизнь опять прошла где-то рядом.Эта книга для момента, когда ты вроде бы всё понимаешь, но продолжаешь откладывать. Когда разговоры с собой ...

Тормозит сама популярная версия закона притяжения: она незаметно меняет действие на ожидание. Ты следишь за мыслями, эмоциями, знаками, боишься сбить настрой и откладываешь реальные шаги. В итоге ты занят внутри, но снаружи всё остаётся прежним.Эта книга нужна, чтобы вытащить тебя из ловушки прав...