Цитаты из книги «Как выжить среди м*даков»

«Прежде чем диагностировать себе депрессию или низкую самооценку, убедитесь, что вас просто не окружают мудаки»

Так что же делать с интернет-мудаками? Как и с придурками в реальной жизни, одно из лучших решений – просто уйти, не кидаясь друг в друга экскрементами. Если вас атакует сертифицированный мудак, по возможности прекратите с ним общаться.

Мудрым людям «хватает мужества действовать согласно своим убеждениям, и в то же время у них есть смирение осознать, что они могут быть неправы и должны быть готовы изменить свое мнение, если того требует голос разума».

Да, есть такая тенденция – бежать от придурков. Многие не могут или не хотят уходить. Кто-то просто застрял в неудачном месте. Иногда, когда двери вагона, самолета или автобуса закрываются и вы не можете сменить место, вы обречены иметь дело с мудаком до конца поездки. А иногда вы просто не можете найти новое место. Часть сотрудников, за которыми наблюдал Теппер, оказались в ловушке, и они не уходили от злобного босса, просто потому что не могли устроиться на другую работу. Эти люди были особенно недовольны условиями труда, чаще страдали депрессиями, повышенным уровнем эмоционального истощения, и работа негативно влияла на их личную жизнь.

Иногда уйти нужно, чтобы испытать долгожданное облегчение или освободиться от сертифицированного мудака. Иногда нужно всего лишь покинуть сцену, чтобы избежать коротких, но ужасных стычек.

Первый диагностический вопрос навеян высказыванием покойной писательницы Майи Анжелу[30]: «Люди забудут, что ты сказал, люди забудут, что ты сделал, но они никогда не забудут, что ты заставил их почувствовать».

В 2011 году известный писатель в жанре научной фантастики Уильям Гибсон[13] ретвитнул мысль «Notorious d.e.b.» (@debihope в Twitter), которая быстро стала виральной: «Прежде чем диагностировать себе депрессию или низкую самооценку, убедитесь, что вас просто не окружают мудаки».

“Когда кто-то опускается, мы поднимаемся”».

не задался день и ему нужна эмоциональная поддержка.

Нам свойственно формировать искаженные и чрезмерно позитивные образы себя, а еще мы любим отрицать и