Если я убежден, что мне ни за что не сдать экзамен хор...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Техники когнитивной психотерапии»

Если я убежден, что мне ни за что не сдать экзамен хорошо (это и есть моя мысль), я могу почувствовать безнадежность и соответствующим образом себя вести – например, забросить учебу. С другой стороны, если я уверен, что у меня есть все шансы успешно сдать экзамен, я буду полон надежд на лучшее и постараюсь хорошо к нему подготовиться.
23 марта 2021

Поделиться