17. Давайте применим технику вертикального спуска: что...➤ MyBook

Цитата из книги «Техники когнитивной психотерапии»

17. Давайте применим технику вертикального спуска: что случилось бы, если бы ваша мысль оказалась истинной? Почему это так вас беспокоит? Означает ли это, что вы не способны принимать правильные решения, вам нужно быть очень осторожным, вы никогда не должны рисковать, вам следует винить себя за неудачи и никому не доверять?
21 мая 2024

Поделиться