Цитата из книги «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет»

Мы часто считаем негативные события ужасными, катастрофичными и невыносимыми. Но какими бы ужасными они ни выглядели в данный момент, полезно будет задуматься, существует ли способ сделать их менее ужасными или катастрофичными.