23febsale10

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Книга доступна в стандартной подписке
161 уже добавил
Оценка читателей
3.6

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.

Лучшая рецензия
Оценка:
Это не маленькая книга, а большая статья. Последняя глава просто наполнена работающими советами. Рекомендую всем лентяям, откладывающим дела на потом, к прочтению.
Лучшая цитата
если вы действительно очень сильно боитесь ошибиться и критически настроены по отношению к любым сво
В мои цитаты Удалить из цитат