Цитата из книги «Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий»

е полное молчание. Если вдруг появятся мысли, спросите: «К кому они пришли?» И снова умолкните. Если проделывать это ежедневно, день за днем, неделю за неделей, месяц за месяцем, год за годом, что-то сдвинется. Обязательно что-то сдвинется, и вы обретете свободу. Свобода – в молчании.