Цитаты из книги «Мозг 2.0. Саморазвитие в XXI веке»

Как вы уже могли догадаться, для того, чтобы развивать наш мозг, необходимо усложнять ему жизнь. Чем больше вы заставляете мозг напрягаться, тем лучше вы его тренируете.

Самое первое, с чего стоит начать, – это эмоциональный настрой. Доказано, что человек, настроенный позитивно, мыслит гораздо лучше своего угрюмого оппонента, поэтому старайтесь думать о приятном.

Как только мы перестаем мыслить творчески, мозг начинает деградировать.

Изучив свои проблемы, следует продумать детальный план, как их устранить. Наметьте для себя шаги.

Для того чтобы развить в себе самодисциплину, надо начать с того, что придется осознать свои проблемы. Необходимо абсолютно беспристрастно посмотреть на себя со стороны и выявить все моменты, в которых вы проявляете слабохарактерность. Эти моменты необходимо тщательно изучить. Важно хорошо понимать, насколько серьезная складывается картина. Только после этого можно планировать дальнейшие шаги.

Средний мозг отвечает за ориентирование тела в пространстве, за слух, зрение, рефлексы жевания и глотания

Варо́лиев мост отвечает за передачу информации из спинного мозга в отделы головного мозга и наоборот.

От его работы также зависит координация движений, распределение мышечного тонуса определение тела в пространстве и его равновесие. Кстати, мышечная память тоже относится к деятельности мозжечка.

отвечает за работу основных жизненных функций организма, таких как регулирование дыхательной системы, пищеварение, сердечная деятельность, защитные рефлексы, например, кашель, чихание.

Его отделы отвечают за жизненно важные процессы в организме.