Если вы начнете считать какое-то дело трудным, то оно сразу же станет таким. Если вы выясните, почему что-то невозможно, то будете знать, что никогда этого не сделаете.
Все начинается с мыслей. Мысли становятся действиями, действия – привычками, а привычки – частью вас самих. Итак, настала пора с помощью новых мыслей создать нового себя. Если вы станете делать то, что вам нравится, и испытывать удовольствие, то поймете, что относитесь к себе, другим людям и окружающему миру намного лучше и добрее.
Теперь возьмите образ этого события и для начала уменьшите его размер. Затем отодвиньте его от себя подальше и сделайте картинку черно-белой. Если, вспоминая событие, вы слышите какие-нибудь голоса и звуки, постепенно уберите их вместе с яркостью изображения. А теперь постепенно уменьшайте размер картинки. Делайте это до тех пор, пока она не превратится в едва различимую точку. Когда ваше воспоминание будет размером с хлебную крошку, просто забудьте о нем.
Одни люди предпочитают мыслить визуальными образами, другие воспринимают мир на слух, а третьи полагаются на телесные ощущения. Это нужно знать не для того, чтобы делить людей на типы, а чтобы понимать, как человек думает в конкретной ситуации.