Цитата из книги «Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь»

Действительная или предполагаемая опасность = = увеличение «громкости» боли Действительная или предполагаемая безопасность = = уменьшение «громкости» боли Регулятор боли также изменяется под воздействием: 1) стресса и беспокойства; 2) настроения; 3) внимания. В частности, когда вы испытываете стресс и тревогу: • ваше тело напряжено и скованно;