Тревожный новый мир: зачем мы уходим из соцсетей

Если раньше мы стремились в соцсети, то сейчас бежим от них. Бренды (Bottega Veneta), звезды (Канье Уэст) и знакомые нам люди  удаляют свои аккаунты. Что на это влияет: желание привлечь внимание, накопленная тревожность, усталость от вылизанной картинки, чувство FOMO? Разбираемся вместе с редактором рубрики «Здоровье» «РБК Стиль» и ментором по медитациям Юнной Врадий.

1:00 О чем выпуск

10:45 Чего больше у соцсетей: плюсов или минусов

15:06 Как уберечь от соцсетей детей и подростков

19:30 Как спасти себя от нездоровой виртуальности, которая врезается в здоровую реальность

24:26 Как соцсети и блогеры создают искусственные проблемы и вредят нашему психическому и физическому здоровью

30:19 Что такое эффект прожектора

38:05 Как «новая искренность» влияет на онлайн-знакомства и отношения в семье

46:10 Как соцсети формируют токсичную атмосферу

51:40 Как реагировать на агрессию от случайных людей в соцсетях

58:32 Что такое FOMO и как от него избавиться. Практические советы

1:07:21 Выводы

Для предложений и пожеланий: podcasts@rbc.ru