Надо вести саттвичный (здоровый) образ жизни, совершать дыхательные гимнастики пранаямы, правильное питание, выбор правильного общения, жизнь, максимально приближенная к природе, контроль над чувствами, чтение мантр, проведение медитаций.
Цитата из книги «Как правильно жить. Практикум приближения к абсолютной истине. Часть 2. Аюрведа – наука о счастливой жизни»
О проекте
О подписке