У человека, в тонком теле ума, возникает усталость, накапливаются отрицательные эмоции. Это первые признаки любого заболевания. Усталость ума не снимается динамической гимнастикой. Она снимается статическими упражнениями, которые называются хатха-йогой. Также, она снимается с помощью дыхательной гимнастики цигун, и с помощью прохладного душа