Цитата из книги «Путешествия в поисках смысла жизни. Истории тех, кто его нашел»

Многие буддийские техники очень помогают быть в этом состоянии, особенно медитация Випассана. Если получится, советую тебе попрактиковать ее немного (сейчас подобные десятидневные курсы есть во многих