Все аудиокниги

PSYPSY

Вместе с перинатальным психологом PsyPsy Еленой Власовой обсудили: как беременность и подготовка к ней влияет на нашу психику как экологично справляться с возможными неудачами как принять неизбежные перемены и понять, нужны ли они сейчас? Приятного прослушивания!

Ссоры, обиды, недосказанность, игнор и битая посуда — явные признаки того, что разрешить конфликт экологично не получается. А ведь с ними мы сталкиваемся постоянно и такой навык — большая ценность и гарант здоровых отношений с партнером, друзьями, коллегами. О том, как разрешать конфликты экологи...

Тема, которая не перестает быть актуальной. Бесконечная гонка больших городов, постоянные уведомления в смартфоне, суета, беспокойство и куча мыслей в голове... людям с тревожностью в такой атмосфере особенно тяжело!Как ее распознать и главное, как помочь себе с ней справиться - разобрали в новом...

Кажется, что в самообесценивании никаких плюсов быть не может. Но это чувство провоцирует внутреннее ощущение выгоды. Жить в таком состоянии удобно, и кажется, что любые перемены — лишние сложности. "Как выбраться из этого состояния и почувствовать свою ценность?" — обсудили эту тему в новом прям...

Эмоциональное выгорание: как вернуть интерес к работе и снова влюбиться в жизнь Когда будни становятся серыми, однообразными, а работа превращается в каторгу нужно вовремя распознать выгорание, его причины и начать действовать А о том, как это сделать и помочь себе выбраться из состояния выгорани...

Продолжаем наш разговор об изменах с психологом сервиса PsyPsy Инессой. Разобрали, что считать изменой? Можно ли считать изменой, например, поцелуй? Как реагировать? На эти и другие вопросы подробно ответили в сегодняшнем эфире!

Всех рано или поздно посещала мысль о неверности любимого человека. Ревность — разрушающее чувство, но с ней можно бороться. А что делать, если это не просто подозрение? Разговаривать с изменником нет никакого желания, даже просто видеть его противно, но и сил расстаться как будто нет. Жить не хо...

Худоба до выпирающих костей, спортзал и диеты как единственный смысл жизни или неконтролируемые набеги на холодильник в сознании общества укрепились как выбор людей и показатель силы воли. Это не кажется проблемой: истощённые просто должны начать есть, а те, кто хочет быть стройным, – перестать о...

Тревога - то самое чувство, которое сопровождает 24/7. От нее не убежишь, не спрячешься и не скроешься. С нею можно и нужно бороться! Вместе с психологом сервиса PsyPsy разбираемся в техниках, которые помогут вам справиться с тревожностью, забыть о перманентных переживаниях и начать жить!

Помните все эти душераздирающие истории из кино, сериалов, когда не только после разрыва отношений, но и состоя в них, один из партнеров испытывает постоянные страдания? Он или она (чаще всего, конечно она) жертвует всем ради отношений, полностью растворяется в них. Не видит себя вне связи с этим...