Это задание помогает разобраться с убеждениями, которые ты перенял от других, чтобы освободить место для новых, более здоровых мыслей. Важно не обвинять других, а просто понять, что ты до сих пор носишь в своей голове, что тебе не принадлежит. Записывай все, что приходят на ум, особенно те, котор...