Все аудиокниги

Полина Коновалова

В этом выпуске я немного приоткрываю занавесу нового подкаста, а так же размышляю про душу и её наполненность.

Благодарность за печень — орган, который часто остаётся в тени, но играет важнейшую роль в нашем здоровье. Этот орган фильтрует, очищает, восстанавливает и помогает поддерживать баланс в организме. Часто мы забываем о его значении, но сегодня пришло время остановиться и поблагодарить печень за её...

Сегодня весь выпуск посвящён печени — верному органу, который всегда за нас, даже когда мы не обращаем внимания. Печень терпит и помогает, даже когда мы совершаем ошибки, но она всегда старается восстановиться. Я рассказываю, как научиться уважать и заботиться о своём организме, понимая, что кажд...

Эта книга напомнила мне, как важно замечать простые вещи — утренний свет, запах кофе, присутствие тех, кого мы любим. «Если все кошки в мире исчезнут» Гэнки Кавамуры кажется предсказуемой, но автор каждый раз находит новые пути и неожиданные смыслы. Его история помогает переосмыслить то, что давн...

Мужчина — это источник силы, поддержки и вдохновения. В этом выпуске я выражаю благодарность мужчинам за их мужественность, заботу, верность и готовность помогать. Это благодарность не только за физическую силу, но и за ту внутреннюю энергию, которая помогает женщине раскрыться, стать более женст...

Весна — это не только время для изменений в природе, но и шанс для изменений внутри нас. Я рассказываю о том, как использовать этот период для продуктивной работы, создания финансовых резервов и личного роста. Этот выпуск о том, как настроиться на результат и использовать природную энергию для до...

Весна — это время обновления, надежды и пробуждения. В этом выпуске я благодарю весну за её силу, мягкость и способность приносить новый свет в наш мир. Весна наполняет нас вдохновением, радостью и желанием создавать. Она помогает убрать старое, ненужное, и открывает место для новых начинаний. Бл...

Труд — это не просто процесс, это источник энергии, вдохновения и созидания. В этом выпуске я благодарю за желание работать, за то внутреннее стремление, которое побуждает к действию. Благодарю за каждую идею, за силу, которая приходит с трудом, и за результаты, которые он приносит. Этот выпуск о...

Переход от зимы к весне — это момент расцвета, время, когда стоит вложиться в свои цели и результаты. Говорим о том, как осознание цикла сезонов может повлиять на личностный рост и успех. Весна — это время для новых начинаний, для создания своего будущего. Я делюсь мыслями о том, как важно не про...

Периоды раздражения, усталости и внутреннего напряжения случаются даже после долгого ощущения подъёма и стабильности. В такие моменты особенно важно не подавлять злость, а услышать её, понять причины и прожить состояние экологично. Через внутренний диалог, движение, тишину, заботу о себе и вниман...