Все аудиокниги

Полина Коновалова

«28 главных законов успеха. Помни и богатей!» Алана и Барбары Пиз — это настоящая инструкция по выстраиванию правильных связей с людьми и построению успешных коммуникаций. Каждый закон в этой книге наполнен практическими советами, которые помогут вам взаимодействовать с окружающими, даже если их ...

Вдохновение — не случайный порыв, а результат дисциплины и практики. Когда вы настраиваете себя на креативность, создаете ритуалы и погружаетесь в физическое движение, в вас открывается новый поток идей. В этом эпизоде говорим, как привычки и осознанность приводят к настоящему вдохновению, как см...

Идеи — это невидимые, но мощные силы, которые двигают нас вперёд. В этом выпуске я делюсь благодарностью за идеи, которые приходят и дают возможность создавать что-то важное. Благодарю за вдохновение, которое порой рождается в самых неожиданных моментах, за возможность воплотить эти идеи в жизнь ...

Благодарность за печень — орган, который часто остаётся в тени, но играет важнейшую роль в нашем здоровье. Этот орган фильтрует, очищает, восстанавливает и помогает поддерживать баланс в организме. Часто мы забываем о его значении, но сегодня пришло время остановиться и поблагодарить печень за её...

Забота о себе начинается с понимания, что происходит внутри нас. Книга Марии Лопатиной «Печень, привычки и счастье» доступно и увлекательно рассказывает о том, как важен этот орган в нашем организме. Она помогает не только понять, как функционирует печень, но и как повседневные привычки, такие ка...

Сегодня весь выпуск посвящён печени — верному органу, который всегда за нас, даже когда мы не обращаем внимания. Печень терпит и помогает, даже когда мы совершаем ошибки, но она всегда старается восстановиться. Я рассказываю, как научиться уважать и заботиться о своём организме, понимая, что кажд...

В этом эпизоде — разговор о том, как встречать эмоции, даже самые неприятные, и превращать их в точки роста.Жизнь не может быть без взлетов и падений, но каждый негативный момент — это шанс научиться, понять, где ещё нужно подкачаться и что изменить в себе. Как справляться с раздражением, гневом ...

Важны даже негативные эмоции в нашей жизни. Я благодарю их за то, что они служат индикаторами, показывающими, где я могу улучшиться, где я ещё не до конца поняла себя. Эти эмоции — наша защита, они помогают нам понять, когда мы отклоняемся от своего пути. Порой мы недооценим силу гнева, раздражен...

Когда холод пронизывает до костей, «Вино из одуванчиков» Рэя Брэдбери приносит тепло. Эта книга о простом летнем дне, о том, как два подростка живут своим летним временем, но при этом она затрагивает вечные темы жизни и взросления. Читаешь — и ощущаешь лёгкость, радость и тот самый детский взгляд...

Благодарность глазам как одному из самых тонких и ценных даров нашей жизни. Через зрение мир раскрывается во всей своей глубине: в оттенках света и тьмы, в смене рассветов и закатов, в движении снега на ветвях и в живых эмоциях людей. Глаза становятся проводником к наполненности, удовольствию и о...