Цитата из книги «Возвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта»

Расширение осознавания тесно связано с чувствительностью: именно органы чувств поставляют нам информацию о внешнем мире, а также – о наших реакциях на него.