Извинение, просьба и благодарность – маркеры границ в ...➤ MyBook

Цитата из книги «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе»

Извинение, просьба и благодарность – маркеры границ в быту. Благодарность – переживание, что кто-то подарил мне что-то. Вышел за свои пределы и что-то отдал, и мне от этого хорошо. У меня что-то прибавилось благодаря кому-то. «Спасибо» – это маркер границы. Как и просьба. «Пожалуйста, не мог бы ты…» – признание, что у кого-то есть что-то, что он не обязан перемещать на мою территорию. Просьба – это когда я признаю, что мне что-то от тебя нужно, но ты не должен давать мне этого.
14 июля 2025

Поделиться