Цитаты из книг автора «Полина Гавердовская»

Поэтому главный налог всех чересчур слиятельных людей – потеря ощущения авторства. Авторства идей, желаний, решений, а иногда – и жизни.

Стыд – это чувство, которое вы испытываете, когда верите, что вы целиком плохой. Если при чувстве вины вы верите, что ваш поступок плох (заметьте, я и в случае с виной никакой расшифровки по телу не давала), то стыд – это когда я плох сам по себе. Не поступок, а я сам никуда не годен.

Грубо говоря, обижают не нас, обижаем мы себя сами. Тем, что бессознательно соглашаемся с каким-то условно нехорошим поступком (или суждением) в свой адрес.

Если вы чужак для своего тела, то вы никто.

«Для защиты своих границ и выхода из слияния необходимо признание своего права на жестокость». Мое «нет» и «хватит» вполне могут создавать дискомфорт второй стороне. Но это не означает, что я не имею права отказывать.

счастье (на мой взгляд) = адекватная самоидентичность.

Про одиночество. Я всегда относилась к нему хорошо, а тут как-то совсем хорошо отнеслась по итогу размышлений. Одиночество – это единственный реальный итог взросления. Точнее, не одиночество, а его осознавание. Все остальное – лишь галлюцинации о близости.

Извинение – это добровольное признание того, что я выхожу за пределы своей территории и приношу этим вред. Если вам хочется извиниться, вероятно, вы где-то «затоптали чью-то клумбу».

Вы сомневаетесь не потому, что с вами что-то не так. Просто психике не хватило понимания ситуации. Сомнение – это и есть процесс принятия вами решения.

Счастье – это возможность любить то, что ты выбрал, и выбирать то, что ты любишь.